Główna usługa to indywidualny proces przygotowania zawodnika — od analizy i kwalifikacji, przez testy i plan, po kontrolę progresu.
To podstawowa forma współpracy: testy, indywidualny plan, spotkania treningowe na żywo oraz stała kontrola progresu.
Intensywny proces przygotowania pod konkretny start, sezon, walkę lub poprawę wybranych parametrów motorycznych.
Długofalowy proces rozwoju zawodnika obejmujący kilka bloków treningowych i pełniejszą kontrolę progresu.
Wypełnij formularz, a po analizie celu, kalendarza startów i aktualnego poziomu dostaniesz rekomendację.
Nazewnictwo zależy od dyscypliny: Fight Camp 12 i Fighter Development 24 dla sportów walki, Match Ready 12 i Pro Season 24 dla piłkarzy, Performance 12 i Athlete Development 24 dla pozostałych dyscyplin. Zakres i cena są identyczne.
Dla zawodników, którzy nie mogą korzystać z treningów stacjonarnych. Konsultacja, analiza nagrań, zdalny screening, plan w aplikacji, monitoring i korekty.
Dla samodzielnych zawodników, którzy nie potrzebują regularnego monitoringu, ale chcą program dopasowany do swojej dyscypliny i celu.
Pomiar poziomu wyjściowego: siła, moc, szybkość, wydolność i ocena wzorców ruchowych. Przy współpracy 24-tygodniowej powtarzamy je na końcu.
Program w aplikacji treningowej — z opisem ćwiczeń, obciążeniami i nagraniami wideo. Raportowanie w tym samym miejscu.
Praca nad techniką ćwiczeń i weryfikacja tego, co robisz samodzielnie. Trzy spotkania w programie 12-tygodniowym, sześć w 24-tygodniowym.
Analizuję raporty i nagrania, modyfikuję plan przy zmianie terminu startu, obciążeń w klubie albo po urazie.
Formularz zajmuje trzy minuty. Po analizie zgłoszenia dostajesz rekomendację programu — albo szczerą informację, że w Twojej sytuacji nie ma sensu.
Aplikuj do współpracyBezpłatnie i bez zobowiązań.
Strona używa plików cookie niezbędnych do jej działania. Chcielibyśmy też korzystać z cookies analitycznych i marketingowych — wyłącznie za Twoją zgodą. Zgodę możesz w każdej chwili zmienić lub wycofać. Szczegóły opisuje polityka prywatności.